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Titre :
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Gestion de soi (La) : ce qu'il faut faire pour vivre mieux
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Auteurs :
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Jacques Van Rillaer, Auteur ;
Christophe André, Préfacier, etc.
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouvelle édition
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Editeur :
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Mont-Saint-Guibert (Belgique) : Mardaga, 2025
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-8047-3558-6
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Format :
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1 vol. (372 p.) / illustrations en noir et blanc / 23 x 15 cm
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Note générale :
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Bibliogr. Index
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Langues :
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie - Psychanalyse)
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Catégories :
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Changement (psychologie)
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Mots-clés :
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développement personnel
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psychologie
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Changement (psychologie)
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Modification du comportement
;
Connaissance de soi
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Résumé :
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Présentation des principaux résultats de la psychologie positive susceptibles d'aider efficacement celui qui souhaite mieux gérer ses émotions et son quotidien. L'auteur décrit comment changer des habitudes néfastes en adoptant des comportements positifs. Il livre des clés pour mieux gérer le stress et les situations difficiles tout en contrôlant ses impulsions.
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En ligne :
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